대장내시경 전 음식주의사항 필독

대장내시경 전 음식주의사항에 대해 안내해 드립니다. 음식 섭취를 주의하지 않으면 힘들게 밤을 견딘 후에 재검사를 해야 되는 엄청난 사태가 벌어질 수 있습니다. 따라서, 한 번에 검사를 진행할 수 있도록 꼭 아래 유의사항을 지켜주시기 바랍니다. 서로 괴롭습니다.

 

 

 

 

대장내시경 전 음식주의사항

대장내시경은 대장 상태 및 대장 벽상태를 카메라를 넣어 직접 확인하는 검사입니다. 이를 정확하게 판단하기 위해서는 대장 상태가 매우 깨끗해야 하며, 이때문에 음식 섭취에 주의를 기울여달라고 당부하는 것입니다. 대장을 깨끗하게 청소하기 위해서 전날 밤 포카리스웨트 같은 음료를 끝도 없이 마시며 고통을 감내하는 것입니다. 제발 한 번에 끝내십시오.

 

구체적인 이유는 아래와 같습니다.

 

1. 명확한 진단: 음식 잔여물이나 변이 대장에 남아 있다면 병변을 제대로 확인하기 어렵습니다. 이로 인해 소중한 검사 시간을 낭비하게 될 뿐만 아니라, 재검사의 필요성이 생길 수도 있습니다.

 

 

2. 안전한 검사: 대장에 잔여물이 있을 경우 내시경 시 방해가 되어 시간이 길어지거나 대장벽에 상처가 생기는 등의 문제 또한 발생할 수 있습니다. 따라서 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

 

대장내시경 전 피해야 할 음식

1. 높은 섬유질 음식
2. 기름진 음식 및 유제품
3. 설탕, 인공 감미료 섭취량 줄이기
4. 토마토, 딸기, 수박 등 씨가 많은 과일
5. 채소류, 특히 당근, 무, 브로콜리 등의 식이섬유 다량 채소

사실 가장 좋은 건 피해야 할 음식을 피해서 섭취하는 게 아니라 웬만하면 대장내시경 전날은 저녁부터 금식하는 게 좋습니다. 하루 안 먹는다고 크게 힘들지 않습니다. 물은 미리 좀 먹어두세요.

1. 높은 섬유질 음식

식이섬유가 다량 포함된 음식은 대장내시경 전 음식주의사항 1순위입니다. 일반적으로 흔히 알려진 식이섬유가 다량 포함된 음식은 식물 줄기, 잎, 견과류, 씨, 통곡류 등이 있습니다. 이런 음식들은 소화가 잘 되지 않고 위장 내에 잔류하기 쉽기 때문에 내시경을 할 때 방해가 됩니다. 시야를 가려 정확한 판단이 불가능하게 합니다.

 

2. 기름진 음식 및 유제품

기름진 음식의 대표적인 예로 돼지고기, 감자튀김, 버터, 크림 요리 등이 있습니다. 이러한 음식들은 소화 시간이 길어져서 내시경을 할 때까지 모두 소화가 안 될 수도 있습니다. 당연히 내장에 잔류하게 되면 의사의 시야를 방해하고 정확한 판단이 불가능하겠죠.

 

 

3. 설탕, 인공 감미료 섭취량 줄이기

설탕 및 인공 감미료는 대장 부담이 심한 음식 중 하나입니다. 대장내시경 전 음식주의사항뿐만 아니라 일상 생활에서도 웬만하면 피하는 것이 좋습니다. 인공 감미료를 사용하는 대신에 알룰로스 혹은 스테비아를 섭취하도록 노력하는 편이 좋습니다.

 

4. 토마토, 딸기, 수박 등 씨가 많은 과일

과일의 씨앗은 소화가 되지 않습니다. 대변을 통해서 배출하게 되며, 대부분의 사람들이 이런 경험이 있기 때문에 쉽게 이해가 될 겁니다. 과일 씨앗은 대장에 남을 확률이 매우 높기 때문에 대장내시경 전 피하는 것이 좋습니다. 대장내시경 전 먹어도 되는 과일은 방금 말씀드린 씨앗이 있는 과일 외에는 섭취해도 됩니다. 씨앗을 피해 과육만 먹을 수 있다면 어떤 과일을 드셔도 좋습니다.

 

 

5. 채소류, 특히 당근, 무, 브로콜리 등의 식이섬유 다량 채소

채소는 식이섬유가 많습니다. 앞서 이야기한 것처럼 식이섬유가 많이 포함되면 소화하는데 시간이 오래 걸려서 대장에 잔류할 확률이 높습니다. 따라서 이런 음식도 피하도록 노력하는 게 좋습니다.

 

 

대장내시경 전 먹어도 되는음식

대장내시경 전 피해야할음식이 있는 것처럼 반대로 먹어도 되는 음식도 있습니다.

1. 흰 쌀밥
2. 닭가슴살
3. 흰살 생선
4. 물

먼저 흰쌀밥은 먹어도 됩니다. 소화가 잘되기 때문입니다. 단, 현미, 조, 귀리 등 잡곡밥은 피하셔야 합니다. 소화가 잘되지 않는 음식이므로 밥을 먹고 싶다면 반드시 흰쌀밥만 드시기 바랍니다. 햇반을 드시는 것도 좋습니다.

 

 

다음으로 닭가슴살은 기름기가 적어서 먹어도 좋습니다. 또한, 닭가슴살을 먹으면 식욕도 떨어지니 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 가공된 닭가슴살이 아닌 퓨어 닭가슴살을 말씀드리는 것이기 때문에 닭가슴살 스테이크 이런 음식을 피해야 됩니다.

 

흰살 생선도 흰쌀밥과 마찬가지로 소화가 잘되는 음식입니다. 내시경 전날 생선이 먹고 싶다면 흰살 생선을 먹도록 합시다.

 

물은 따로 설명 안해도 아실 겁니다. 물은 실컷 드셔도 됩니다. 어차피 새벽에 내내 수분을 섭취하게 되어 있습니다.

 

 

대장내시경은 사실 40대 전에는 검사할 필요가 없습니다. 40세 전에 대장내시경 검사를 하는 케이스는 가족력이 있는 경우입니다. 이런 사람들은 30대부터 검사를 진행하는 경우가 많습니다. 그 외에는 아무리 거친 생활을 했다고 하더라도 용종에 그치는 경우가 많기 때문에 오히려 검사를 안하는 것이 더 좋습니다.

 

 

내시경이라는 검사방법은 결국 몸속으로 기계를 넣는 검사입니다. 우리 몸속에 그런 기계가 들어간다는 것이 아무리 소독이 잘되어 있더라고 하더라도 좋을리가 없습니다. 자연스러운 현상도 아니구요. 그래서 되도록이면 대장내시경 검사를 늦게 하는 것이 좋습니다.