보스웰리아는 보통 약용으로 사용되고, 관절염 등의 염증 관련 질환 개선에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 관절염뿐만 아니라 신체 각 기관의 염증을 낮춰주기 때문에 여러 가지 용도로 사용할 수 있습니다.
보스웰리아 외에도 관절염에 도움이 되는 영양 제품들이 많습니다. MSM 그리고 콘드로이친은 보스웰리아 못지않게 널리 알려진 제품입니다. 관절 개선에 도움이 되고 마찬가지로 염증의 전체적인 완화 작용을 하기 때문에 만성 염증에 시달리고 계신 분들에게도 좋은 영양제입니다.
최근에는 관절 건강 개선에 글루타치온이 각광을 받고 있습니다. 글루타치온을 한 번도 들어본 적이 없거나 정확하게 모른다면 아래 글을 통해 글루타치온에 대해서도 한번쯤 살펴보시는 게 좋습니다. 영양제는 어차피 한 종류만 먹어서는 큰 효과를 기대하기가 힘듭니다.
보스웰리아 생김새
보스웰리아는 아래 사진처럼 노란색 결정 모양입니다. 나무 수액이 굳은 형태이며, 이것을 정제하여 영양제, 오일 등으로 제작하게 됩니다. 다양한 형태로 제작되어 활용되기 때문에 인기가 꽤 높은 성분입니다. 게다가 색상도 노란색이라서 보기에 딱히 거부감이 들지 않습니다.
보스웰리아 효능 요약
보스웰리아란
보스웰리아는 인도 및 북아프리카, 중동에서 자라는 보스웰리아 나무에서 추출한 수액입니다. 흔히 나무 진액이라고 알고 있는 것을 추출하는 것입니다. 다른 말로는 유향이라고도 합니다. 즉, 유향나무에서 채취한 수액입니다.
나무에서 더 많은 수액을 채집하기 위해서 해당 지방 사람들은 보스웰리아 나무가 한창 자랄 때면 나무에 의도적으로 상처를 냅니다. 상처가 난 나무는 상처를 치료하기 위해서 더 많은 수액을 내뿜게 되고, 덕분에 수액을 더 많이 채집할 수 있게 됩니다. 하지만 나무 입장에서 보면 엄청 고통스럽겠죠.
보스웰리아는 서양에서 주로 채취하지만 한방에서도 많이 사용했다고 합니다. 동의보감에서도 사용했다는 기록을 찾아볼 수 있을 정도입니다.
전 세계에는 유향나무에 속하는 종이 약 25개 정도 있으며, 특히 이 중에서 인도 유향나무가 가장 유명합니다. 보통 한 그루의 유향나무는 2년마다 1번 채집이 가능하고, 1회 채집 시 약 500g 정도 채집하기 때문에 그 양이 굉장히 적습니다. 그래서 '사막의 진주'라고도 불립니다.
치료 목적 외에도 보스웰리아는 향수의 원료로도 사용되어 왔습니다. 특히, 클레오파트라는 유향으로 제작된 향수를 사용하기도 했고, 성경에서는 아기 예수가 탄생했을 때 동방 박사가 선물한 세 가지 중 유향이 포함되어 있을 정도로 이미 역사가 오래된 식물입니다.
보스웰리아 효능 1. 관절염, 류머티즘 관절염 개선
보스웰리아의 주된 효과는 관절염 개선입니다. 보스웰리아는 관절염 개선에 굉장히 많은 영향을 주며, 통증 개선 및 완화 작용을 합니다.
보스웰리아를 관절염 개선을 위한 치료제로 주로 사용하는 건 굉장히 효과적이며 특히 미국의 관절염 재단에서는 류머티즘 관절염, 다른 종류의 관절염에 대해 보스웰리아 치료를 적극 권장하기도 합니다.
2019년도에 동물을 대상으로 한 연구도 있었습니다. 이 연구에서 보스웰리아 추출물을 동물에게 투여했을 때 염증이 일부 감소되는 것을 확인할 수 있었습니다.
하지만 치료용으로 보스웰리아는 그 효과가 더 입증될 필요가 있으며, 관절염 개선에는 유의미한 결과를 보여주었습니다.
보스웰리아 효능 2. 항암 효과
2016년 진행된 연구에 따르면 보스웰리아는 항 종양 성질이 있어서 항암 효과가 일부 있음을 밝혔습니다. 물론 보스웰리아를 섭취한다고 절대로 암에 걸리지 않는 것은 아닙니다. 하지만, 항암 효과라는 것은 충분히 발생 가능성이 있는 상황에서 확률을 줄여주는 긍정적인 역할을 하기 때문에 여러 전문가들이 주목하고 있는 상황입니다.
또한 피부암 관련으로도 연구를 살펴볼 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 오일 형태의 보스웰리아 추출물은 건강한 피부의 세포는 유지하면서 피부암세포를 공격하여 손상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 이 연구는 동물을 대상으로 한 연구이기 때문에 사람에게 적용하기 위해서는 더 많은 임상 실험이 필요한 상황입니다.
보스웰리아 효능 3. 장 질환 개선
보스웰리아는 기본적으로 염증을 개선합니다. 관절염에 특화되어 있다고 알려져 있지만 관절염도 염증성 질환의 일종입니다. 그래서 마찬가지로 염증성 장 질환에도 보스웰리아는 도움이 됩니다.
관련 연구에 따르면 보스웰리아는 위에서 소개해 드린 피부암 개선 효과와 마찬가지로 주변 정상 세포는 그대로 유지하면서 암세포만 공격할 수 있는 성질을 가졌다고 보고되었습니다. 암세포만 적극적으로 찾아내어 공격하는 형태라고 이해하시면 됩니다. 아직은 초기 단계이지만 만성 질환에 대해서 도움이 된다는 것이 더 많이 밝혀지고 있습니다.
보스웰리아 효능 4. 천식 완화
보스웰리아는 천식 치료에도 좋다고 알려져 있습니다. 한 연구 결과에 따르면 보스웰리아는 기도의 염증을 억제하기도 하고, 염증 유발 요소인 사이토카인 분비를 억제한다고 알려져 있습니다. 사이토카인 분비 억제가 제대로 이루어지지 못하면 사이토카인 폭풍이라는 무서운 질병에 걸릴 위험이 있습니다.
따라서 보스웰리아는 애초에 천식 반응을 일으키는 알레르기 반응을 차단하고, 천식을 치료하기 위한 보완책으로 작용할 수 있습니다.
보스웰리아 효능 5. 파킨슨병 치료 도움
2019년도에 진행된 연구에서 밝혀진 것으로 파킨슨병에도 도움이 된다고 알려졌습니다. 비록 동물을 대상으로 한 실험이었지만 유향은 항 염증 및 항산화 효과를 통해서 뉴런을 보호하고 운동 기능을 향상한다고 공개되었습니다.
보스웰리아 효능 6. 혈관 개선
보스웰리아는 혈행 개선에도 영향이 있다고 보고되었습니다. 상처가 발생하면 상처 부위에 피가 흐르게 되는데요. 신체 외부에서 피가 굳는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 혈관 속에서 피가 응고되어 버리면 혈관이 막히게 되고 여러 가지 혈관 질환을 앓을 수 있습니다.
보스웰리아는 이렇게 혈관 속에서 혈액이 굳는 것을 방지해 주는 역할을 합니다. 혈관 속에 혈액이 굳는 것을 어혈이라고 합니다. 어혈을 풀어주는 역할을 하고 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 즉, 혈관 질환을 예방하고 개선하는 효과가 있습니다.
보스웰리아 효능 7. 스트레스 및 불안 관리
항염 작용 외에도 보스웰리아는 전통적으로 신체 전반적인 이완을 촉진하고 스트레스 및 불안 증상 완화의 기능이 있습니다. 긴장을 완화하여 평온함을 촉진시켜 주기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받는 분들이라면 보스웰리아 아로마세러피나 보충제가 도움이 됩니다. 보스웰리아를 통해서 정신적 혹은 정서적 스트레스 완화 효과를 누릴 수 있습니다.
보스웰리아 효능 8. 간 건강
보스웰리아는 간 건강에도 도움이 됩니다. 간 보호 특성을 가진 보스웰리아는 간 보호뿐만 아니라 간 기능 개선에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 간 염증을 줄이고 간세포를 손상으로부터 보호하여 건강하게 간을 유지하고 재생을 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다. 평소 간이 좋지 않거나 음주를 즐기시는 분들은 보스웰리아 섭취를 통해서 간 해독에 도움이 될 수 있습니다.
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