전체 글123 아르기닌 효능, 많은 음식 아르기닌 효능에 대해 알려드리겠습니다. 아르기닌은 요즘 많은 사람들 사이에서 피로 회복제로 유명세를 떨치고 있습니다. 처음에는 운동하는 사람들 사이에서만 유명했지만, 요즘은 운동을 굳이 즐기지 않더라도 아르기닌 효능이 많이 입증되어서 직장인들 사이에서도 좋은 선물이 되곤 합니다. 아르기닌은 기본적으로 체내에서 합성되긴 하지만, 어린아이들은 체내 합성량이 부족하기 때문에 음식을 통해 반드시 섭취해야 됩니다. 성인은 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성하기 때문에 건강한 상태라면 부족함을 느끼긴 힘들 수 있습니다. 다만, 노인의 경우 체내 생합성 양이 절대적으로 부족하므로 아르기닌을 음식 외에 따로 영양제 형태로 먹는 것이 좋습니다. 아르기닌 효능 아르기닌은 신체 전반적으로 굉장히 많은 부분에 영향을 미칩니다... 카테고리 없음 2023. 8. 29. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 123 다음
