전체 글123 입덧을 줄이는 8가지 방법 임신을 하게 되면 대부분의 임신부는 입덧을 경험하게 됩니다. 호르몬의 변화, 심리적 원인 등에 의해 입덧이 발생하며, 일부 임신부는 입덧을 거의 경험하지 않기도 합니다. 이러한 입덧을 줄일 수 있는 12가지 방법에 대해 알려드리겠습니다. 조금씩 자주 섭취 조금씩 자주 먹는 것은 임신부가 아니더라도 지켜야 할 수칙입니다. 한 번에 음식을 과도하게 먹는 것은 좋지 않으며 과식 혹은 폭식은 위에 굉장히 안 좋은 영향을 미칩니다. 임신부는 이를 더 철저하게 지켜야 하며, 위의 부담을 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서 배가 고프면 조금씩 자주 먹는 것이 좋고, 배고픔이 느껴지지 않게 간식을 곁들이는 것이 좋습니다. 자신이 좋아하는 음식 찾기 임신을 하면 자신이 평소 즐기던 음식도 입에 맞지 않는 경우가 있습니다.. 카테고리 없음 2023. 5. 5. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 123 다음
